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Laurent SIMON

Sophrologue certifié
Membre de la Chambre syndicale de sophrologie

En savoir plus sur mon parcours pour comprendre mon approche

Ma première vie professionnelle

Ingénieur de formation, dans le domaine de la biologie, j’ai longtemps travaillé dans un bureau d’études spécialisé en préservation de la biodiversité. Je m’intéresse naturellement à la position particulière de l’Homme dans son environnement, aux rapports qu’il entretient avec son milieu de vie, avec les autres espèces et avec ses congénères. Ces années m’ont permis d’acquérir une rigueur dans les méthodes et analyses, tout en développant la pédagogie dans les explications avec les partenaires. J’y ai découvert également une certaine facette du travail en équipe et les échanges avec les clients : je connais donc bien les conditions de travail en entreprise, avec la nécessité de respecter la qualité et de gérer entre autres le temps et le stress.

A ce moment-là, je m’intéressais déjà beaucoup au collectif et au fonctionnement du travail en équipe. J’ai d’ailleurs été représentant du personnel pendant très longtemps, ce qui représente ma première expérience dans la relation d’aide. Avec les années, j’ai compris que je portais finalement plus d’attention à la manière dont nous réalisions les
projets, plutôt qu’aux projets dans leur technicité même.

Une bascule

A 35 ans, une rencontre transforme ma vie et me fait revoir tous mes points de repères. Je suis revenu à des questions plus profondes sur ma vie, sur qui j’étais, ce que je faisais là, mais également mes relations aux autres… J’ai commencé à expérimenter plusieurs techniques variées, à titre personnel. J’ai décidé alors de recentrer petit à petit mes activités professionnelles autour de l’humain, plus simplement. J’ai donc entamé plusieurs années de formation, pour compléter mes compétences et pouvoir réorganiser son quotidien professionnel.

Pratique du yoga

Entre autres expériences, le yoga s’installe tout d’abord dans ma vie et m’aide à aborder le quotidien avec plus de recul. Je mène une formation auprès de l’Institut Français de Yoga pour devenir autonome et approfondir la philosophie du yoga. J’apprends également l’écoute attentive des autres, mais aussi à ressentir ce qui ne se dit pas, le langage du corps. Cette activité m’aide à me construire et à trouver de nouveaux points d’appui. Je guide désormais régulièrement des séances collectives et individuelles depuis 2015, notamment au Centre de yoga Lyon Jean Macé.

Laurent SIMON, Sophrologue certifié

Comprendre l’humain

Avec cette envie de comprendre le fonctionnement humain, je vais suivre pendant deux ans le programme de licence de psychologie, inscrit à l’Université Lumière Lyon 2 en formation à partir de la pratique (FPP). Le programme est riche et varié et me fait découvrir les bases de cette science, les principales théories, le lien avec les connaissances en neurobiologie, etc.

Formation de Sophrologue certifié

Au détour de rencontres, je découvre la Sophrologie et choisis finalement de la développer comme nouvelle activité professionnelle. Cette transition est naturelle : par mon parcours personnel, j’ai déjà abordé la majorité des techniques ou méthodes dont la sophrologie est issue. Je m’y sens donc tout de suite très à l’aise. La sophrologie, basée en général sur un objectif à 2-3 mois, correspond parfaitement à l’aide que je souhaite apporter autour de moi. J’apprécie également les outils proposés, qui impliquent à la fois le corps et le mental, ce qui redonne une unité à la personne.

Je choisis de me former auprès de l’Institut de formation à la Sophrologie. Il s’agit de la première école française à avoir été habilitée à délivrer une Certification professionnelle dont le niveau de qualification est reconnu par l’État (inscription au RNCP). Ainsi, je suis aujourd’hui Sophrologue certifié de niveau 5.

Je me suis installé dans ce cabinet, qui reflète ma vision de l’accompagnement et vous accueille pour des séances individuelles ou de groupe, dans le cadre privé. Pour un travail avec votre équipe au sein de votre entreprise, je me déplace directement dans vos locaux, sur Lyon et les alentours (me contacter pour discuter de vos besoins).

Deux activités séparées

Je souhaite préciser que je pratique la sophrologie et le yoga de manière complètement indépendante, l’un ne venant pas déteindre sur l’autre. Ce sont deux méthodes complètes, qui se suffisent chacune à elle-même et que j’exerce dans le respect de ce qui m’a été enseigné. Ainsi, quand je vous reçois pour des séances de sophrologie, je m’en tiens à cette méthode. Je pratique d’ailleurs dans deux lieux différents.
J’ai simplement choisi de pratiquer deux métiers pour varier mes activités professionnelles, comme deux facettes de ma personnalité.


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