J’interviens en entreprise ou dans votre structure (association, club, etc.) pour appliquer la Sophrologie à votre situation.
Améliorez les conditions de travail dans votre entreprise
Vous savez qu’une équipe qui fonctionne bien humainement est également une équipe qui travaille bien. Le dynamisme collectif repose avant tout sur les performances de chacun.
Dans le monde de l’entreprise, la Sophrologie va pouvoir contribuer à améliorer la qualité de vie et ainsi à réduire les arrêts de travail liés au stress. Elle va donner des outils à toute l’équipe pour gérer, de manière préventive, les situations qui génèrent du stress. Vous avez donc tous à y gagner !
La Sophrologie, un outil pour entretenir la sérénité dans votre équipe
Limitez les Risques Psychosociaux (RPS) et le développement des troubles musculo-squelettiques (TMS)
Avec la Sophrologie, vous pourrez donner des méthodes concrètes à vos collaborateurs pour maintenir un niveau de stress acceptable, tout en augmentant leur capacité de récupération. Les tâches réalisées sans tension génèrent moins de conséquences négatives pour le corps. Vous serez acteur du maintien d’un bon état de santé dans votre équipe.
Chaque situation est différente et j’ai donc besoin de vous rencontrer pour comprendre la situation et vos objectifs. Je pourrai ainsi analyser vos besoins et les points forts sur lesquels s’appuyer pour construire avec vous une stratégie adéquate.
Des séances adaptées
En général, les séances seront réalisées en groupe, parfois avec différents objectifs selon les postes et les conditions de travail (cadres, techniciens, commerciaux, etc.)
Voici les thèmes qui sont régulièrement abordés en entreprise :
– Renforcer sa capacité à bien vivre le changement, en réduisant par exemple les appréhensions ou encore en stimulant sa capacité à s’adapter aux situations nouvelles.
– Reconnaître son potentiel, chasser ses croyances négatives et développer ses capacités propres (concentration, créativité, adaptation, anticipation, etc.)
– Dynamiser le bon fonctionnement de l’équipe, en réduisant notamment les peurs du jugement et en favorisant une communication respectueuse
– Retrouver l’équilibre entre sa vie professionnelle et personnelle, en développant la prise de recul, tout en réactivant les motivations au travail
– Développer sa confiance pour des prises de parole en public ou dans son rôle hiérarchique
L’objectif défini ensemble va ensuite être abordé graduellement sur plusieurs semaines. Il sera décliné à travers différents thèmes, pour compléter régulièrement les outils et proposer une approche globale.
Mon approche
Venant du monde de l’entreprise, je connais bien les besoins du travail en équipes, avec la nécessité de respecter la qualité tout en gérant entre autres le temps et le stress.
Je peux mettre en place des séances sur mesure dans vos locaux. Pour cette raison, nous devons échanger pour bien calibrer les outils à mettre en place. Je me déplace sur Lyon, Caluire et Cuire et les proches alentours.
Consultez mon parcours pour en savoir plus sur mes compétences et atouts.
Tarifs
Je suis partenaire de la monnaie locale “la Gonette” et accepte à ce titre le paiement des séances avec cette monnaie. Visiter le site officiel pour en savoir plus.