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La Sophrologie dans votre quotidien : ses points forts

La sophrologie : pour quelles utilisations ? La méthode en quelques mots La sophrologie commence à être bien connue en France mais j’en fais quand même une petite présentation rapide. Il s’agit d’une méthode purement verbale (sans contact), mobilisant à la fois le corps et le mental. Elle se pratique à travers des exercices simples …