Laurent SIMON
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suite de l’article Ce que je ressens, et personne d’autre Il semble utile de rappeler que nous avons des émotions, mais que nous ne sommes pas ces émotions. Il s’agit d’informations émises par notre cerveau, qui nous prévient d’une situation. A nous d’entendre ces signaux et de réagir en conséquence… et de manière appropriée. Les …
Votre colère ou votre tristesse vous submergent par moment? Apprenez à mieux vivre et gérer vos émotions avec la sophrologie. Quelques définitions en introduction L’émotion, une réaction personnelle Le sujet est moins évident qu’il pourrait y paraître, car les émotions appartiennent à notre sphère très privée. Les identifier et les reconnaître est de l’ordre de …
J’ai eu la chance de bénéficier d’un accompagnement individuel en sophrologie avec Laurent pendant une dizaine de séances. Au sortir d’une expérience personnelle très douloureuse, les séances m’ont soutenue dans la gestion de mes émotions, en lien avec l’évolution de mes ressentis.Avec beaucoup de professionnalisme et de tact, Laurent a su choisir progressivement les outils …
J’ai vraiment apprécié l’accompagnement très professionnel de Laurent qui, avec beaucoup de douceur, crée un climat de confiance dès les premiers échanges. Par une grande écoute bienveillante il adapte les exercices à la personne, et crée une évolution progressive, de séance en séance, de plus en plus profonde. Son approche est très efficace et nourrissante et …