La sophrologie pour apprendre à gérer ses émotions – 1
Votre colère ou votre tristesse vous submergent par moment? Apprenez à mieux vivre et gérer vos émotions avec la sophrologie. Quelques définitions en introduction L’émotion, une réaction personnelle Le sujet est moins évident qu’il pourrait y paraître, car les émotions appartiennent à notre sphère très privée. Les identifier et les reconnaître est de l’ordre de …