Laurent SIMON
Vous parcourez l’étiquette
Votre colère ou votre tristesse vous submergent par moment? Apprenez à mieux vivre et gérer vos émotions avec la sophrologie. Quelques définitions en introduction L’émotion, une réaction personnelle Le sujet est moins évident qu’il pourrait y paraître, car les émotions appartiennent à notre sphère très privée. Les identifier et les reconnaître est de l’ordre de …
Angoisse, douleurs qui s’installent, troubles du sommeil, diminution de la concentration ou simple fatigue passagère ? La Sophrologie peut vous aider, quel que soit votre âge. Elle est tout à fait adaptée aux personnes âgées et aux seniors. Vivez une retraite sereine ! Une étape importante dans la vie Le temps qui passe : les « moins …
La sophrologie : pour quelles utilisations ? La méthode en quelques mots La sophrologie commence à être bien connue en France mais j’en fais quand même une petite présentation rapide. Il s’agit d’une méthode purement verbale (sans contact), mobilisant à la fois le corps et le mental. Elle se pratique à travers des exercices simples …